Методика разработана В.А.Доскиным, Н.А.Лаврентьевой, В.Б. Шарай и М.П. Мирошниковым в 1973 году. Опросник САН направлен на исследование особенностей психоэмоционального состояния.
При разработке методики авторы исходили из того, что три основные составляющие функционального психоэмоционального состояния — самочувствие, активность и настроение могут быть охарактеризованы полярными оценками, между которыми существует континуальная последовательность промежуточных значений.
Опросник состоит из 30 пар слов, являющихся полярными характеристиками (по 10 пар слов для каждой категории). На бланке обследования между полярными характеристиками располагается рейтинговая шкала. Испытуемому предлагают соотнести свое состояние с определенной оценкой на шкале.
При анализе функционального состояния важны не только значения отдельных его показателей, но и их соотношение. У отдохнувшего человека оценки активности, настроения и самочувствия обычно примерно равны. По мере нарастания усталости соотношение между ними изменяется за счет относительного снижения самочувствия и активности по сравнению с настроением.
При обработке результатов исследования оценки пересчитываются в «Сырые» баллы от 1 до 7. Крайняя степень выраженности негативного полюса пары оценивается в 1 балл, а крайняя степень выраженности позитивного полюса оценивается в 7 баллов. Полюса шкал постоянно меняются, но положительные состояния всегда получают высокие баллы, а отрицательные — низкие. Количественный результат представляет собой сумму (иногда среднее арифметическое) первичных баллов по отдельным категориям. Оценки, превышающие 40 баллов, говорят о благоприятном состоянии испытуемого. Нормальные оценки состояния лежат в диапазоне 50 — 55 баллов.
Средние оценки для выборки из студентов Москвы:
· Самочувствие — 54
· Активность — 50
· Настроение — 51
Самочувствие: 1, 2, 7, 8, 13, 14, 19, 20, 25, 26
Активность: 3, 4, 9, 10, 15, 16, 21, 22, 27, 28
Настроение: 5, 6, 11, 12, 17, 18, 23, 24, 29, 30
______________________________________________________________ «______ » ___________ 19____ г.
фамилия, имя, отчество дата рождения
_______________________________________________ «_____ » ___________ 20____ г.__ ч ____ мин
образование, курс, группа дата и время заполнения
Инструкция:
Прочтите внимательно каждое из приведенных предложений и выберите ответ в зависимости от того, КАК ВЫ СЕБЯ ЧУВСТВУЕТЕ В ДАННЫЙ МОМЕНТ.
Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных или неправильных ответов здесь нет.
|
|
|
Значительно |
Средне |
Слабо |
Вовсе нет |
Слабо |
Средне |
Значительно |
|
|
1. |
Самочувствие хорошее |
3 |
2 |
1 |
0 |
1 |
2 |
3 |
Самочувствие плохое |
|
2. |
Чувствую себя сильным |
3 |
2 |
1 |
0 |
1 |
2 |
3 |
Чувствую себя слабым |
|
3. |
Пассивный |
3 |
2 |
1 |
0 |
1 |
2 |
3 |
Активный |
|
4. |
Малоподвижный |
3 |
2 |
1 |
0 |
1 |
2 |
3 |
Подвижный |
|
5. |
Веселый |
3 |
2 |
1 |
0 |
1 |
2 |
3 |
Грустный |
|
6. |
Хорошее настроение |
3 |
2 |
1 |
0 |
1 |
2 |
3 |
Плохое настроение |
|
7. |
Работоспособный |
3 |
2 |
1 |
0 |
1 |
2 |
3 |
Разбитый |
|
8. |
Полный сил |
3 |
2 |
1 |
0 |
1 |
2 |
3 |
Обессиленный |
|
9. |
Медлительный |
3 |
2 |
1 |
0 |
1 |
2 |
3 |
Быстрый |
|
10. |
Бездеятельный |
3 |
2 |
1 |
0 |
1 |
2 |
3 |
Деятельный |
|
11. |
Счастливый |
3 |
2 |
1 |
0 |
1 |
2 |
3 |
Несчастный |
|
12. |
Жизнерадостный |
3 |
2 |
1 |
0 |
1 |
2 |
3 |
Мрачный |
|
13. |
Напряженный |
3 |
2 |
1 |
0 |
1 |
2 |
3 |
Расслабленный |
|
14. |
Здоровый |
3 |
2 |
1 |
0 |
1 |
2 |
3 |
Больной |
|
15. |
Безучастный |
3 |
2 |
1 |
0 |
1 |
2 |
3 |
Увлеченный |
|
16. |
Равнодушный |
3 |
2 |
1 |
0 |
1 |
2 |
3 |
Взволнованный |
|
17. |
Восторженный |
3 |
2 |
1 |
0 |
1 |
2 |
3 |
Унылый |
|
18. |
Радостный |
3 |
2 |
1 |
0 |
1 |
2 |
3 |
Печальный |
|
19. |
Отдохнувший |
3 |
2 |
1 |
0 |
1 |
2 |
3 |
Усталый |
|
20. |
Свежий |
3 |
2 |
1 |
0 |
1 |
2 |
3 |
Изнуренный |
|
21. |
Сонливый |
3 |
2 |
1 |
0 |
1 |
2 |
3 |
Возбужденный |
|
22. |
Желание отдохнуть |
3 |
2 |
1 |
0 |
1 |
2 |
3 |
Желание работать |
|
23. |
Спокойный |
3 |
2 |
1 |
0 |
1 |
2 |
3 |
Озабоченный |
|
24. |
Оптимистичный |
3 |
2 |
1 |
0 |
1 |
2 |
3 |
Пессимистичный |
|
25. |
Выносливый |
3 |
2 |
1 |
0 |
1 |
2 |
3 |
Утомляемый |
|
26. |
Бодрый |
3 |
2 |
1 |
0 |
1 |
2 |
3 |
Вялый |
|
27. |
Соображать трудно |
3 |
2 |
1 |
0 |
1 |
2 |
3 |
Соображать легко |
|
28. |
Рассеянный |
3 |
2 |
1 |
0 |
1 |
2 |
3 |
Внимательный |
|
29. |
Полный надежд |
3 |
2 |
1 |
0 |
1 |
2 |
3 |
Разочарованный |
|
30. |
Довольный |
3 |
2 |
1 |
0 |
1 |
2 |
3 |
Недовольный |